黄金回收的正规渠道主要包括：

1、银行：部分银行提供黄金回购服务，例如中国工商银行、中国农业银行等。

2、金银投资公司：这类公司通常有专业的评估和鉴定团队，可以保证交易的安全性和公正性。

3、大型珠宝品牌：如周大福、六福珠宝等，他们一般会有专门的以旧换新或者回收业务。

4、专业的黄金回收机构：这些机构通常有较高的回收价格，并且能提供便捷的服务。

5、线上平台：如闲鱼、转转等二手交易平台，但需要用户自行辨别商家信誉。

在选择黄金回收渠道时，应优先考虑信誉好、口碑佳的地方。同时，注意保留购买凭证和鉴定证书，以便于日后维权。