黄金项链的重量选择主要取决于个人喜好、佩戴场合以及预算。一般来说，女性佩戴的黄金项链重量在5克到20克之间较为常见，而男性佩戴的黄金项链重量则可能稍重一些，通常在10克到30克之间。

具体选择时，可以考虑以下几点：

1、佩戴场合：如果是日常佩戴，可以选择较轻的款式；如果是参加正式场合或特殊节日，可以选择稍微重一些的款式。
2、个人喜好：有些人喜欢轻盈的感觉，有些人则偏好有分量的饰品。
3、预算：黄金的价格相对较高，因此预算也是选择的重要因素之一。

建议在购买前先试戴不同重量的项链，以找到最适合自己的那一款。