黄金现货的回收或交易主要可以通过以下几个渠道进行：

1、银行: 部分商业银行提供实物黄金的买卖服务，包括回收。您可以咨询当地的大型商业银行是否提供黄金回收业务。

2、贵金属交易所: 在国内，上海黄金交易所是正规的贵金属交易平台，通过其会员单位可以进行黄金的买卖和回收。这种方式比较适合大规模的交易。

3、专业黄金珠宝店或典当行: 许多大型的黄金珠宝店除了销售黄金饰品外，也提供黄金回收服务。典当行也是一个常见的回收黄金的地方，它们通常会根据市场金价给出回收价格。

4、线上平台: 现在有很多专业的贵金属回收网站或APP，如“存金宝”、“黄金钱包”等，提供线上估价、预约上门回收或邮寄回收的服务，方便快捷。

5、个人交易: 虽然私下交易可能价格更灵活，但风险也相对较高，包括假货风险和安全风险，因此不推荐除非您对黄金鉴定非常了解，并且对方是可信的。

无论选择哪种方式，进行黄金回收时应注意以下几点：
确认交易机构的合法性和信誉。
了解当前市场金价，对比不同渠道的回收价格。
注意检查黄金的纯度和重量，必要时可要求官方检测。
留意交易过程中的手续费和其他可能的费用。
保存好交易凭证，以防后续需要。

安全和正规是进行黄金回收时最重要的考虑因素。