最佳外汇储备规模的确定是一个复杂的问题，没有一个固定的指标或公式可以直接计算得出。它通常需要考虑国家的具体经济状况、政策目标以及国际环境等多种因素。然而，有一些常用的参考指标和理论可以帮助我们理解和评估一个国家的外汇储备是否处于合理水平。以下是一些常见的参考指标：

1、进口覆盖率：这是最常用的衡量指标之一，指的是外汇储备能够覆盖多少个月的进口需求。一般认为，36个月的进口需求是一个合理的范围。这个指标反映了国家对外汇储备的需求程度。

2、短期外债比率：这个比例是指外汇储备与短期内到期的外币债务之间的关系。通常建议这个比率应该大于1，以确保有足够的外汇储备来偿还短期外债，避免出现债务危机。

3、GDP比例：一些经济学家也使用外汇储备占GDP的比例作为参考指标。不过，这个比例在不同国家之间差异较大，因此它的实用性可能有限。

4、货币稳定性指标：包括汇率波动性、通货膨胀率等，这些因素会影响对外汇储备的需求量。

5、外部脆弱性指标：如经常账户余额占GDP的比例，可以反映一国对外部资金流动的依赖程度。

需要注意的是，上述指标只是一般性的参考标准，并不能完全适用于所有情况。每个国家的情况都是独特的，因此在制定具体的外汇储备政策时，还需要结合自身的实际情况进行全面考量。此外，随着全球经济环境的变化，理想的外汇储备水平也可能随之调整。