外汇市场是一个全球性的、24小时运作的市场，它从周一上午开始（根据澳大利亚/新西兰时区），直到周五下午结束（根据美国东部时间）。这是因为外汇交易在全球不同地区之间转移，随着一个金融中心的关闭，另一个则开始其交易日。下面是一份简化的外汇交易时段表，以帮助理解：

1、悉尼时段：通常被认为是外汇市场的开盘时间，大约在格林尼治标准时间（GMT）周日晚上22:00或北京时间周一早上6:00开始。
2、东京时段：紧随悉尼之后开启，大致覆盖了GMT+9至GMT+10的时间段，即北京时间周一早上7:00到下午15:00左右。
3、伦敦时段：是外汇市场中最活跃的时段之一，通常在GMT 8:00开始，相当于北京时间下午16:00；该时段持续到GMT 17:00，即北京时间次日凌晨0:00。
4、纽约时段：当伦敦市场接近尾声时，纽约市场开始进入高潮期，大约在GMT5的13:00开始，对应北京时间晚上21:00，并持续至GMT5的22:00，即北京时间第二天凌晨3:00。

请注意，以上提到的具体时间可能会因夏令时调整而有所变化。此外，在某些特定节日或者非工作日期间，部分国家的金融市场可能不会开放，这也会影响整体的外汇交易活动。对于希望进行外汇投资的人来说，了解这些不同的交易时段非常重要，因为它们会影响到货币对之间的波动性和流动性。例如，在伦敦和纽约两个主要交易中心同时开放的时候（即北京时间晚上21:00至次日凌晨0:00），往往会出现最高的交易量和最剧烈的价格波动。